Retreat

Yoga & Sailing

Yoga & Sailing

Gemeinsam segeln wir von Bucht zu Bucht, üben Yoga unter freiem Himmel und lassen den Tag in der Ruhe des Meeres ausklingen.

Segelboot in einer türkisblauen Bucht aus der Luft

Was dich erwartet

Was dich erwartet

Gemeinsam segeln wir entlang der wunderschönen ägäischen Küste und entdecken jeden Tag eine neue traumhafte Bucht. Umgeben von kristallklarem Wasser zum Schwimmen und Schnorcheln, beeindruckender Natur und wunderschönen Sonnenaufgängen und Sonnenuntergängen kannst du die Freiheit des Meeres in vollen Zügen genießen.

An Bord erwartet dich eine herzliche Crew aus Kapitän, Koch und Bootsmann, die mit viel Erfahrung und Gastfreundschaft dafür sorgt, dass du dich vom ersten Moment an wohlfühlst. Freue dich auf leckeres, frisch zubereitetes Essen, entspannte Stunden an Deck und eine ganz besondere Atmosphäre auf dem Wasser.

Die täglichen Yoga-Stunden unter freiem Himmel, das türkisblaue Meer und die entspannten Segeltörns machen diese Reise zu einer besonderen Auszeit. Diese Reise läuft über Liebling mit mir als Yogalehrerin.

Meer & Buchten

Jeden Tag ein neuer Ort, klares Wasser und viel Raum zum Durchatmen.

Yoga an Deck

Achtsame Stunden unter freiem Himmel — ruhig, klar und ohne Leistungsdruck.

Herzliche Crew

Kapitän, Koch und Bootsmann sorgen für Sicherheit und eine warme Atmosphäre.

Frisches Essen

Gemeinsame Mahlzeiten an Bord, frisch zubereitet und entspannt genossen.

Retreat-Rhythmus

Retreat-Rhythmus

Beispielhafter Tagesablauf

Beispielhafter Tagesablauf

Beispielhafter Tagesablauf

Jeder Tag an Bord folgt einem entspannten Rhythmus aus Yoga, Meditation, Meer, Bewegung und ausreichend Zeit zum Genießen. Der genaue Ablauf kann je nach Wetter, Route und Gruppe variieren. Das folgende Programm dient als Beispiel für einen typischen Retreat-Tag.

Jeder Tag an Bord folgt einem entspannten Rhythmus aus Yoga, Meditation, Meer, Bewegung und ausreichend Zeit zum Genießen. Der genaue Ablauf kann je nach Wetter, Route und Gruppe variieren. Das folgende Programm dient als Beispiel für einen typischen Retreat-Tag.

Tag 1 – Anreise

17:00 Uhr – Check-in

18:00 Uhr – Opening Circle & Kennenlernen

20:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen

Tag 2 – Beispielhafter Retreat-Tag

07:00 Uhr – Tea Time

07:30 Uhr – Yoga & Meditation

09:30 Uhr – Schwimmen im Meer

10:00 Uhr – Gemeinsames Frühstück

11:00 Uhr – Segeln, Entspannen, Schnorcheln oder SUP

14:00 Uhr – Mittagessen

Freie Zeit zum Lesen, Sonnenbaden oder Erkunden der Umgebung

18:00 Uhr – Yoga/ Workshop

20:00 Uhr – Gemeinsames Abendessen

Tage 3 bis 6

Die folgenden Tage folgen einem ähnlichen entspannten Rhythmus aus Yoga, Meditation, Segeln, Natur, Workshops und ausreichend Zeit für Erholung und persönliche Auszeiten.

Letzter Tag – Abreise

09:00 Uhr – Frühstück

10:00 Uhr – Closing Circle

11:00 Uhr – Check-out & Verabschiedung

Hinweis

Hinweis

Das Programm dient als Orientierung. Wetterbedingungen, Segelroute und Bedürfnisse der Gruppe können zu Anpassungen führen.

Das Programm dient als Orientierung. Wetterbedingungen, Segelroute und Bedürfnisse der Gruppe können zu Anpassungen führen.

Bucht mit Segelbooten und blauem Meer
Segelboot bei Sonnenuntergang
Yoga auf dem Deck eines Bootes